Manfaat Minum Air Putih

Manfaat Air Putih sangatlah banyak, jika diuraikan satu per satu mungkin tidak akan ada habisnya. Manfaat yang langsung dirasakan mungkin hanya menghilangkan haus pada saat siang atau malam hari. Namun lebih dari itu, manfaat air putih dapat bertambah banyak dan memberikan dampak yang positif terhadap kebugaran tubuh kita.

#Mencegah terjadinya dehidrasi

Manfaat air putih untuk tubuh manusia memang tidak perlu diragukan lagi, berikut adalah beberapa manfaat air putih yang secara tidak terduga memiliki peran vital terhadap keberlangsungan hidup manusia.

Ini mungkin manfaat paling utama dari air putih yaitu penghilang haus, bisa dibayangkan apa yang akan terjadi jika kita tidak minum air putih? tentu akan terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan yang akan menyebabkan tubuh lemas. Minum banyak air putih akan menghilangkan dan mencegah terjadinya dehidrasi.

#Mempertahankan keseimbangan cairan tubuh

Sekitar 60 % dari tubuh manusia terdiri dari air. Minum cukup air akan mempertahankan keseimbangan cairan tubuh, yang membantu transportasi nutrisi dalam tubuh, mengatur suhu tubuh, mencerna makanan, dan masih banyak lagi.

 

#Dapat Menurunkan Berat Badan

Penelitian menemukan bahwa terdapat hubungan antara konsumsi air putih dengan penurunan berat badan. Apa penyebabnya? coba laih minum air sebelum makan, air akan membantu orang merasa kenyang, dan sebagai hasilnya mengkonsumsi kalori lebih sedikit yang berdampak pada penurunan berat badan.

 

#Mengurangi Rasa Lelah

Apa yang terjadi jika anda tidak mengkonsumsi air yang cukup, terlebih saat olahraga ? efek pertama yang dirasakan tentu adalah lelah. Otot yang kekurangan air tidak akan dapat bekerja optimal yang menyebabkan terjadinya kelelahan. 

 

#Membantu Menghilangkan Racun

Bagaimana bisa kita berkeringat atau buang air kecil tanpa bantuan air? padahal kedua proses ini adalah salah satu mekanisme tubuh dalam membantu menghilangkan racun. 

 

#Membuat Kulit Halus dan Cerah

Minum air putih yang cukup dapat membantu melembabkan kulit, membuatnya terus segar, lembut, bercahaya dan halus. Racun dalam tubuh dapat memiliki efek yang dapat menyebabkan kulit meradang, menyebabkan pori pori tersumbat dan akhirnya akan menyebabkan jerawat. Konsumsi air ini dapat meningkatkan proses pengeluaran racun melalui keringat secara lancar yang akhirnya dapat membuat kulit halus dan cerah.  

 

#Menjaga Fungsi Ginjal

Pernah mendengar penyakit batu ginjal, gagal ginjal? penyebab utamanya adalah kekurangan cairan atau yang sering kita dengar dengan istilah kurang minum. Perlu kita ketahui, ginjal memproses 200 liter darah setiap hari, menyaring keluar limbah dan mengangkut urin ke kandung kemih. Namun, ginjal butuh cairan yang cukup untuk membersihkan apa yang tidak dibutuhkan dalam tubuh, air putih adalah kunci/senjata utamanya.

 

Minum segelas air putih dapat membantu meningkatkan fokus dan mengembalikan tenaga (menrefresh tubuh) agar kembali dapat bekerja secara normal dan tinggi.

 

Sumber: http://manfaat.co.id/manfaat-air-putih 

 INFO KHUSUS WANITA DEWASA https://cl.accesstrade.co.id/00046f000kov

Belum Siap Menikah, Puasa Dulu >>

Puasa tidak hanya kita lakukan di bulan Ramadhan. Kita juga bisa melaksanakan puasa sunnah. Terutama bagi bujangan yang belum siap untuk menikah.

ALLAH SWT telah menciptakan makhluk di muka bumi ini berpasang-pasangan. Siang berpasangan dengan malam, langit berpasangan dengan bumi, begitu pula dengan perempuan akan berpasangan dengan lelaki. Ya, pada hakikatnya demikian adanya. Manusia normal akan berpasangan dengan pasangan yang berbeda jenis dengannya.
Allah SWT juga telah mempersiapkan pasangan kita. Kita akan dipertemukan dengannya, jika telah menemukan waktu yang pas menurut Allah SWT. Bisa jadi datang lebih cepat, lebih lambat atau bahkan tidak datang sama sekali. Tidak datang bukan berarti kita tidak berjodoh. Melainkan, Allah SWT telah mempersiapkan di akhirat kelak.
Seseorang yang belum Allah SWT pertemukan dengan jodohnya, maka ia harus berusaha untuk menemukannya. Seperti halnya rezeki tidak akan turun jika kita tidak menjemputnya. Itulah jodoh yang sesungguhnya.
Terutama bagi seorang lelaki. Mencari pendamping hidup sudah menjadi hal yang utama harus ia lakukan. Sebab, pada umumnya, perempuan hanya menunggu seseorang yang akan melamarnya. Tetapi, bukan saja mencari pendamping. Mencari rezeki untuk memenuhi kebutuhan hidup, terutama dalam mempersiapkan diri sebagai bekal nanti sesudah menikah pun perlu ia lakukan.

Seorang lelaki memiliki tanggungjawab memberi nafkah kepada keluarganya. Jadi, ia harus lebih giat lagi untuk berusaha dan bekerja. Kalau pun, kita belum mampu untuk menikah karena kondisi ekonomi yang belum memadai maka kita harus bisa menjaga diri. Apa maksudnya?
Setiap manusia memiliki nafsu. Salah satu nafsu yang tak bisa lepas dari diri kita ialah nafsu birahi. Jika nafsu ini terus bergejolak, maka bisa jadi akan membutakan diri dengan melemahkan iman kita. Inilah yang menjadi salah satu faktor maraknya perzinahan yang terjadi. Naudzubillah.
Oleh sebab itu, alangkah lebih baik, jika kita belum siap untuk menikah, pertahankan diri kita. Jaga kehormatan diri, jangan sampai terjerumus pada lubang penuh kenistaan. Bagaimana caranya?
Salah satu cara yang bisa kita lakukan ialah dengan berpuasa. Puasa tidak hanya dilakukan di bulan Ramadhan. Kita bisa melaksanakan puasa sunnah yang dianjurkan oleh Allah SWT dan Rasul-Nya. Dan bagi seorang bujang yang belum mampu untuk menikah, disunnahkan untuk melaksanakan puasa.
Rasulullah ﷺ bersabda, “Barangsiapa mampu membiayai pernikahan hendaklah menikah, karena nikah lebih menahan dan lebih menjaga kemaluan. Dan barangsiapa tidak mampu menikah, hendaklah ia berpuasa, karena puasa adalah wija’ (mengendurkan gejolak syahwat) baginya,” (Diriwayatkan Al-Bukhari). []

Referensi: Ensiklopedi Muslim Minhajul Muslim/Karya: Abu Bakr Jabir Al-Jazairi/Penerbit: Darul Falah
Foto: evanzip.blogspot.com (Islampos.com)

Nikah apa Pacaran ??

SUNGGUH hebat mereka yang menjaga perasaannya dan sungguh kuat mereka yang bisa mengendalikan hawa nafsunya.

Tidak semua cinta itu benar-benar cinta, pun tidak semua cinta adalah nafsu dan banyak yang bernafsu tapi tidak cinta.

Kalau lebih mengedepankan nafsu, cinta mudah pudar dan sirna. Jika mengedepankan cinta dan kasih sayang, maka nafsu akan membututinya dan cinta akan tetap bersemi, dalam catatan harus halal dan bukan maencuri.

“Dek, I love you,” besok harinya ia bilang, “I hate you, Dek,” humm, mungkin ini yang dikatakan mengedepankan nafsu, atau ia hanya main-main saja, oh cinta dan permainan, sungguh nafsu tanpa cinta hanyalah buat main-main saja.

“Menikah? Serius nggak? Kuliah saja belum kelar, udah ngajakin nikah.”

Tergesa-gesa, ngajakin nikah, nikah nggak jadi malah pacaran dipublikasi. Sebenarnya, itu ngajakin nikah atau ngajakin pacaran?. Tak perlu basa-basi, kalau memang merasa diri sudah mampu lahir dan batin, ya laksakanlah secara syar’i. Kalau hanya banyak janji, lama-lama basi. Ngerti nggak si?

Jodoh., tidak ada yang tahu. Hanya Allah lah yang tahu, kalau memang ditakdirkan bersama, kau dan aku pasti akan ke KUA. []

Oleh: Muhammad Daud Farma
ulviyeturk94@gmail.com

(Islampos.com)

MENGAPA KAMU MERASA JATUH CINTA ??

Jatuh cinta pasti pernah dirasakan semua insan di bumi ini, walaupun perasaan itu bertepuk sebelah tangan tetapi seseorang itu pernah merasakan yang namanya cinta. Di zaman modern saat ini membuat remaja bahkan juga anak-anak sudah mulai merasakan jatuh cinta pada lawan jenis. Sungguh miris kita melihatnya Bahkan anak SD sudah mengenal yang namanya pacaran dan sudah melakukannya. Mereka menyebut pacarnya dengan sebutan yang tidak wajar bahkan menyerupai orang yang sudah menikah, contoh: ayang, eyang, ebeb, mamah, papah. Hal itu akan terasa menjijikkan bagi mereka yang sudah dewasa mendengarnya.

 

Hal inilah yang harus kita hindari dari anak kita, adek, saudara ataupun lingkungan kita. Seharusnya perkembangan teknologi ini kita manfaatkan untuk kegiatan yang positif, namun sebagian orang melakukannya dengan kegiatan negatif. Cinta belum tentu bersifat negatif, ada cinta yang bersifat positif. Nah, bila ingin mengetahui lebih jelasnya mengapa manusia bisa merasakan jatuh cinta mari kita simak artikel berikut :

Cinta adalah fitrah manusia yang tak terpisahkan dari kehidupannya, Ia selalu dibutuhkan. Mencintai dan dicintai boleh-boleh saja, tidak ada larangan dalam Islam. Asalkan jangan sampai cinta itu membuat kita jauh dari Allah SWT.

Al-Quran menerangkan bahwa rasa kecendrungan/jatuh cinta merupakan fitrah dasar manusia.

“dijadikan terasa indah dalam pandangan manusia cinta terhadap apa yang diinginkan, berupa wanita-wanita, ….” – (QS. Ali Imran: 14).

Manusia bisa merasakan jatuh cinta karena beberapa hal berikut ini:

1. Karena Manusia mempunyai Nafsu

Setiap manusia pasti memiliki hawa nafsu, tetapi ada orang yang bisa memelihara hawa nafsu juga ada pula yang termakan oleh hawa nafsunya sendiri. Nafsu sendiri tahap awal tumbuhnya cinta. Nafsu sendiri distimulus oleh hormon seksual di dalam tubuh. Hormon inilah yang kemudian menggairahkan nafsu seseorang di dalam otaknya. Bagi yang imannya rendah akan sulit untuk memelihara hawa nafsunya, sampai-sampai mereka melampiaskan kepada yang bukan mahramnya, inilah perbuatan yang sangat keji. Nah, jika kita tidak dapat memelihara hawa nafsu tersebut maka segeralah menikah kepada lawan jenis.

Jika kita bisa menahan hawa nafsu, Surga pun akan menunggu kita. Berikut ayatnya :

“Dan adapun orang-orang yang takut kepada kebesaran Tuhannya dan menahan diri dari keinginan hawa nafsunya, maka sesungguhnya surgalah tempat tinggal (nya).” – (QS an-Naazi’aat [79]: 40-41)

2. Dari Nafsu Tumbuh Ketertarikan

Ketika nafsu sudah menguasai diri seseorang, maka timbullah ketertarikan. Tertarik dengan lawan jenis karena berbagai alasan, fase ini merupakan momen manusia mulai merasakan cinta. Momen ini biasanya saling merindu, ingin bertemu yang dicintai, terasa bahagia bila bertemu dan lainnya.

Bila seseorang tertarik dengan lawan jenis dia biasanya merasakan yang namanya jatuh cinta. Perasaan tersebut bisa ia sampaikan terhadap lawan jenis yang di cintai dan bisapula dipendam karena merasa malu ataupun alasan lainnya. Nah, bila kita sampaikan langsung dengan lawan jenis tidak mengapa asalkan kita langsung menikahinya tetapi bila kita hanya sekedar pacaran itu yang membuat kita tambah dosa, karena pacaran jalan menuju ke rumahnya zina.

3. Karena tubuh mempunyai Hormon kasih sayang

Setelah melewati dua tahap mengapa manusia merasakan jatuh cinta di atas, maka ikatan antara seseorang dengan orang yang dicintainya semakin kuat satu sama lain. Ikatan inilah yang membuat seseorang berani melanjutkan hubungan ke jenjang berikutnya yang lebih tinggi (macem pendidikan aja yak), seperti halnya hubungan pernikahan ataupun berpacaran. Para peneliti tentang cinta menyebutkan bahwa terdapat dua jenis hormon yang berpengaruh pada tahap ini, yaitu hormon oksitosin dan vasopressin.

Kita boleh dan wajar-wajar aja untuk jatuh cinta. Tapi, tetap harus menjaga kehormatan dan kesucian diri. Yakni dengan cara tetap menjadikan Allah dan RasulNya sebagai pemandu hidup kita. Kita melakukan perbuatan atas dasar petunjuk dari Allah lewat Al-Quran dan petunjuk dari Rasulullah SAW berupa as-Sunnah. Inilah pedoman hidup kita. Tetap batasi juga hawa nafsu kita dan jauhi yang namanya pacaran walaupun kita telah merasakan jatuh cinta terhadap lawan jenis. Niatkan pada diri kita untuk selalu patuh terhadap Allah SWT karena jodoh sudah diatur oleh Allah. Walaupun sekarang tidak bisa memilikinya Insya Allah suatu hari nanti kita akan memilikinya jika Allah berkehendak.

oleh irpan  (DakwahJomblo.com)

APA YANG KITA MILIKI semua akan KEMBALI pada-Nya

Ketika sesuatu yang kau miliki tiba-tiba pergi.

Jangan salahkan Allah, Allah sebenarnya menyayangimu. Karena Allah tidak ingin kau terluka akan hal itu.

Ketika sesuatu yang kau miliki tiba-tiba hilang.

Jangan salahkan Allah, Allah sebenarnya menjagamu. Dari hal-hal yang menjauhkanmu dari kebenaran.

Ketika sesuatu yang kau miliki tiba-tiba menjauh.

Jangan salahkan Allah, Allah sebenarnya menghindarkanmu. Dari hal-hal yang membuatmu terluka.
Kau tau? Apa pun yang kau punya di dunia ini, itu hanya bersifat sementara. Jangan terbawa pada nafsu dunia karena semua tidaklah abadi.

وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ

“Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedangkan kamu tidak mengetahui.” – (Al-Baqarah: 216)

Karena yang baik di matamu belum tentu baik di mata Allah dan yang buruk di matamu belum tentu buruk juga di mata Allah. Allah maha mengetahui apa yang tidak kamu ketahui.

Percayalah, ketika kamu kehilangan sesuatu. Allah akan menggantikannya dengan hal yang lebih baik.

Oleh @febyanna_p
(DakwahJomblo.com)

BELAJAR MENCINTAI TUHAN MELEBIHI MENCINTAI MAKHLUKNYA

Banyak sekali wanita muslimah yang terjebak dalam perasaan cinta yang terlalu dalam, hingga pada saat cinta yang bukan hak-nya pergi ia patah hati dan selalu murung menutup diri.

Sedikit saya akan membagikan tips agar mudah move on.

Pertama, membaca Al Qur’an dengan merenungi dan memahami maknanya. Hal ini dapat mengurangi rasa kehilangan yang berlebihan karena di dalam Al-Quran sudah dijelaskan bahwa kita tidak diperkenankan berharap secara berlebihan kepada sesama makhluk-Nya.

Kedua, mendekatkan diri kepada Allah dengan mengerjakan ibadah yang sunnah, setelah mengerjakan ibadah yang wajib. Dengan inilah seseorang akan mencapai tingkat yang lebih mulia yaitu menjadi orang yang mendapatkan kecintaan Allah dan bukan hanya sekedar menjadi seorang yang mencintai urusan duniawi.

Ketiga, terus-menerus mengingat Allah dalam setiap keadaan, baik dengan hati dan lisan atau dengan amalan dan keadaan dirinya. Ingatlah, kecintaan pada Allah akan diperoleh sekadar dengan keadaan dzikir kepada-Nya, karena jika kau terus menerus mengingatnya tak ada guna yang ada menambah luka.
Keempat, lebih mendahulukan kecintaan pada Allah daripada kecintaan pada dirinya sendiri ataupun kepada kekasih tak halalmu yang hanya mampu membuatmu menangis tiap malam.

Kelima, memperhatikan kebaikan, nikmat dan karunia Allah yang telah Dia berikan kepada kita, baik nikmat lahir maupun batin, coba skg kau pikirkan kebaikan apa yang telah dia berikan kepadamu? Dapatkah menandingi kebaikan yang telah Allah berikan?.

Keenam, menyendiri dengan Allah di saat Allah turun ke langit dunia pada sepertiga malam yang terakhir untuk beribadah dan bermunajat kepada-Nya serta membaca Al-Qur’an, kemudian mengakhirinya dengan istighfar dan taubat kepada-Nya, dengan begitu kau bisa bebas bercerita dengan Allah tentang apa yang kau rasa.

Ketujuh, duduk bersama orang-orang yang mencintai Allah dan bersama para shidiqin, dengan begitu engkau bisa bertukar ilmu tentang agama dan perlahan mulai lupa dengannya.
Jika sebenarnya luka nantinya hanya akan menjadi cerita lantas mengapa tak kunjung ikhlas juga?

Oleh @bkt.utami
(DakwahJomblo.com)

WANITA dalam PIKIRAN PRIA

Kamu tau kenapa saya suka wanita itu pakai jilbab? Jawabannya sederhana, karena mata saya susah diajak kompromi. Bisa dibayangkan bagaimana saya harus mengontrol mata saya ini mulai dari keluar pintu rumah sampai kembali masuk rumah lagi. Dan kamu tau? Di kampus tempat saya seharian disana, kemana arah mata memandang selalu saja membuat mata saya terbelalak. Hanya dua arah yang bisa membuat saya tenang, mendongak ke atas langit atau menunduk ke tanah.
 

Melihat kedepan ada perempuan berlenggok dengan seutas “Tank Top”, noleh ke kiri pemandangan “Pinggul terbuka”, menghindar kekanan ada sajian “Celana ketat plus You Can See”, balik ke belakang dihadang oleh “Dada menantang!” Astaghfirullah… kemana lagi mata ini harus memandang?

Kalau saya berbicara nafsu, ow jelas sekali saya suka. Kurang merangsang itu mah! Tapi sayang, saya tak ingin hidup ini dibaluti oleh nafsu. Saya juga butuh hidup dengan pemandangan yang membuat saya tenang. Saya ingin melihat wanita bukan sebagai objek pemuas mata. Tapi mereka adalah sosok yang anggun mempesona, kalau dipandang bikin sejuk di mata. Bukan paras yang membikin mata panas, membuat iman lepas ditarik oleh pikiran “ngeres” dan hatipun menjadi keras.

Andai wanita itu mengerti apa yang sedang dipikirkan oleh laki-laki ketika melihat mereka berpakaian seksi, saya yakin mereka tak mau tampil seperti itu lagi. Kecuali bagi mereka yang memang punya niat untuk menarik lelaki untuk memakai aset berharga yang mereka punya.

Istilah seksi kalau boleh saya definisikan berdasar kata dasarnya adalah penuh daya tarik seks. Kalau ada wanita yang dibilang seksi oleh para lelaki, janganlah berbangga hati dulu. Sebagai seorang manusia yang punya fitrah dihormati dan dihargai semestinya anda malu, karena penampilan seksi itu sudah membuat mata lelaki menelanjangi anda, membayangkan anda adalah objek syahwat dalam alam pikirannya. Berharap anda melakukan lebih seksi, lebih… dan lebih lagi. Dan anda tau apa kesimpulan yang ada dalam benak sang lelaki? Yaitu: anda bisa diajak untuk begini dan begitu alias gampangan!

Mau tidak mau, sengaja ataupun tidak anda sudah membuat diri anda tidak dihargai dan dihormati oleh penampilan anda sendiri yang anda sajikan pada mata lelaki. Jika sesuatu yang buruk terjadi pada diri anda, apa itu dengan kata-kata yang nyeleneh, pelecehan seksual atau mungkin sampai pada perkosaan. Siapa yang semestinya disalahkan? Saya yakin anda menjawabnya “lelaki” bukan? Oh betapa tersiksanya menjadi seorang lelaki dijaman sekarang ini.

Kalau boleh saya ibaratkan, tak ada pembeli kalau tidak ada yang jual. Simpel saja, orang pasti akan beli kalau ada yang nawarin. Apalagi barang bagus itu gratis, wah pasti semua orang akan berebut untuk menerima. Nah apa bedanya dengan anda menawarkan penampilan seksi anda pada khalayak ramai, saya yakin siapa yang melihat ingin mencicipinya.

Begitulah seharian tadi saya harus menahan penyiksaan pada mata ini. Bukan pada hari ini saja, rata-rata setiap harinya. Saya ingin protes, tapi mau protes ke mana? Apakah saya harus menikmatinya? tapi saya sungguh takut dengan Zat yang memberi mata ini. Bagaimana nanti saya mempertanggungjawabkan nanti? sungguh dilema yang berkepanjangan dalam hidup saya.

Allah Taala telah berfirman:

“Katakanlah kepada laki-laki yang beriman, Hendaklah mereka menahan pandangannya dan memelihara kemaluannya”, yang demikian itu adalah lebih suci bagi mereka. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang mereka perbuat. Katakanlah kepada wanita beriman “Hendaklah mereka menahan pandangannya dan memelihara kemaluannya, dan janganlah menampakkan perhiasannya (auratnya) kecuali yang biasa terlihat. ….” – (QS. An-Nuur : 30-31).

Jadi tak salah bukan kalau saya sering berdiam di ruangan kecil ini, duduk di depan komputer menyerap sekian juta elektron yang terpancar dari monitor, saya hanya ingin menahan pandangan mata ini.

Biarlah mata saya ini rusak oleh radiasi monitor, daripada saya tak bisa pertanggung jawabkan nantinya.
Jadi tak salah juga bukan? kalau saya paling malas diajak ke mall, jjs, kafe, dan semacam tempat yang selalu menyajikan keseksian.

Saya yakin, banyak laki-laki yang punya dilema seperti saya ini. Mungkin ada yang menikmati, tetapi sebagian besar ada yang takut dan bingung harus berbuat apa. Bagi anda para wanita apakah akan selalu bahkan semakin menyiksa kami sampai kami tak mampu lagi memikirkan mana yang baik dan mana yang buruk. Kemudian terpaksa mengambil kesimpulan menikmati pemadangan yang anda tayangkan?

So, berjilbablah… Karena itu sungguh nyaman, tentram, anggun, cantik, mempersona dan tentunya sejuk dimata.

 
Jadilah wanita yang menjaga aurat karan itu menjaga pandangan lelaki.

Pesan dari Seorang laki-laki yang berusaha menahan pandangannya:

Jadilah wanita yang menjaga aurat karena itu menjaga pandangan lelaki” karena SALING MENJAGA itu lebih BAIK daripada SALING MENYALAHKAN…

Oleh: Kinanti Setiawan
(Perempuan Dalam Pikiran Laki-Laki) (DakwahJomblo.com)